Minuman yang Baik untuk Berbuka Puasa

SOLID GOLD BERJANGKA – Untuk berbuka puasa petang nanti, minuman apa yang Anda siapkan? Dari berbagai jenis minuman yang ada, mana yang baik untuk buka puasa?

Salah satu minuman yang laris manis saat buka puasa adalah teh manis. Namun ada juga yang memilih minuman elektrolit. Mana yang lebih baik?

dr AR Inge Permadhi, MS, SpGK, dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-RS Cipto Mangunkusomo mengatakan teh manis lebih baik daripada minuman elektrolit atau minuman ringan lainnya untuk berbuka puasa. Sebabnya, teh manis dapat mengembalikan kadar gula darah yang turun lebih cepat.

“Teh manis lebih baik karena membantu meningkatkan kadar gula. Nah, kalau minum elektrolit kan ada gula dan garamnya. Garamnya itu tidak terlalu dibutuhkan oleh tubuh karena yang hilang saat puasa adalah kadar gula,” tutur dr Inge,┬ásolid gold makassar